Быстро записаться в бассейн и приступить к занятиям — значит начать новую жизнь с заботой о собственном здоровье. У нас можно купить абонемент для посещения в любое удобное время. В сравнении с другими кардиотренировками, плавание — отличный способ мягко и с удовольствием нарастить силу и тонус мышц, улучшить состояние всей сердечно-сосудистой системы.
Плавание – это настоящий источник здоровья, позитива и энергии.
Аквааэробика
Аква-аэробика похожа на обычную аэробику, но занятия проходят в воде. Для тех кто не умеет плавать, в бассейне на занятиях Вам выдадут специальные средства, которые помогут держаться на воде и не тонуть. В воде заниматься приятнее, не чувствуется нагрузка как на обычной аэробике. Аква-аэробика — улучшает фигуру, убирает целлюлит, помогает сбросить вес и стать стройной.
Это не только полезно, но и позитивно
Персональный тренер
Хороший тренер – это внушительный стимул и отличная мотивация в работе над собой. Индивидуальный подход, составление программы тренировок с учетом уровня подготовки, общего состояния здоровья, а также поставленных целей, грамотный контроль выполнения упражнений – вот преимущества занятий с тренером в фитнес-холле «AVRORA»
